SPORTMASSAGE


Preventief en herstel

Een sportmassage is gericht is op het stimuleren van de doorbloeding van de spieren, waardoor afvalstoffen sneller worden afgevoerd. Daarmee wordt het herstel van je lichaam bevordert en voorkom je blessures door overbelasting van je spieren .  Heb je al last hebt van een blessure, dan zorgt een sportmassage voor sneller herstel.  

 

Je kunt een sportmassage ook gebruiken om je spieren te activeren, bijvoorbeeld aan het begin van een trainingstraject of als je een tijdje niets gedaan hebt. Een sportmassage kan dus zowel preventief, pro-actief en reactief worden ingezet.