Zere schouders

De meest voorkomende reden om een massage te boeken is naar aanleiding van klachten aan schouders . Dit is vaak de plaats waar spanning wordt opgebouwd.

Schouderklachten

-  Vastzittende schouderspieren met harde gevoelige plekken

-  Pijn tussen en rond de schouderbladen

-  Bewegingsbeperking in de schouders

-  Spanningshoofdpijn

-  Tintelingen of pijn in de armen

Behandeling gebeurt nogal eens met pijnstillers, ontstekingsremmers, oefeningen, hormooninjecties of zelfs een operatie. Een goede gerichte massage is echter de meest natuurlijke manier om de spieren te laten ontspannen en de harde plekken weer soepel te maken. Massage bevordert het herstel en verbetert bovendien de belastbaarheid.

Oorzaken

De ontregelde spieren en de pijnlijke spanning worden vaak veroorzaakt door een vorm van overbelasting waarbij spierknopen (triggerpoints) ontstaan. 

-  Te zware belasting door bijv. zwaar werk

-  Langdurige statische belasting door een ongunstige werk- of zithouding

-  Stress, druk, druk, druk, werk moet af, of gewoon niet lekker in je vel zitten

-  Een 'hoge', niet ontspannen ademhaling.