Ontspanningsmassage


Ontspanning is belangrijk voor herstel en heling

 

In deze tijd wordt erg veel van ons gevraagd. We zijn druk allerlei zaken eisen onze tijd en aandacht, Wanneer je  onvoldoende herstelt / rust, dan wordt er steeds meer afgebroken van je reserves.

 

Door het drukke leven ontstaat de kans op verhoogde stress. Je wordt sneller moe en uiteindelijk raak je uitgeput, waardoor het langzaamaan steeds wat minder met je gaat.

 

Weer even een moment om bij te tanken, even niets ....

 

Bij massagetherapie Gerda de Jager is ontspanning altijd een onderdeel van de behandeling. Tijdens de massage worden spanningen gelokaliseerd en spieren losgemaakt waardoor afvalstoffen vrijkomen. Door ontspanning, loslaten van de spierspanning kun je weer voelen wat goed voor jou is en wat je nodig hebt. 

 

 

 Weer  weten hoe het is om ontspannen te zijn.